Kérdése van? Keressen minket e-mailen info@progymshop.hu

Glutamin

A Glutamin nem tartozik az esszenciális aminosavak közé, mivel szervezetünk önállóan is képes szintetizálni. Az L-Glutamin a legnagyobb arányban megtalálható aminosav a testben, az izomzat 60%-át alkotja, így kiemelt hatása van az izom regenerálásában és szintetizálásában. Továbbá segíti az agyműködést, a bélrendszert és emésztést, valamint az immunrendszer erősítéséhez is hozzájárul. Rendeld meg te is a legjobb Glutamin porokat a Progym-ről, törzsvásárlói kedvezménnyel akár ingyenes szállítással!


18termék
Gyártó:
Bladesport
ízesítés:
Ízetlen
Kereső név:
BLADE Glutamine 300g Ízetlen
Rendelhető
5 863 Ft
Egységár: 19 544 Ft/kg

MHP - Glutamine-SR - 1000g

Gyártó:
MHP
Kereső név:
MHP Glutamine
Kulcsszavak:
MHP, Aminosavak, Glutamine, FEHÉRJÉK, tejsavó
Rendelhető
18 500 Ft
Egységár: 18 500 Ft/kg
Gyártó:
Bladesport
ízesítés:
Ízetlen
Kereső név:
BLADE Glutamine 600g Ízetlen
Rendelhető
7 921 Ft
Egységár: 13 201 Ft/kg
Gyártó:
Bladesport
ízesítés:
Ízetlen
Kereső név:
BLADE Glutamine 1000g Ízetlen
Rendelhető
11 320 Ft
Egységár: 11 320 Ft/kg

MHP - Glutamine-SR - 300g

Gyártó:
MHP
Kereső név:
MHP Glutamine
Kulcsszavak:
MHP, Aminosavak, Glutamine, edzés előtti formulák
Rendelhető
8 790 Ft
Egységár: 29 300 Ft/kg
 

Glutaminról vagy L-Glutaminról

A glutamin egy nem esszenciális aminosav és a fehérjék egyik legfontosabb építőköve, izomzatunk 60%-át glutamin alkotja. Egyéb funkciókat is ellát, például a vérben lévő anyagok szállítását és a káros vírusok és baktériumok elleni védekezésben is fontos szerepet töltenek be. Mint a legtöbb aminosav, két különböző formában létezik: L-glutamin és D-glutamin. Az L-glutamint fehérjék szintetizálásához és egyéb funkciók ellátásához szükséges, addig a D-glutamin viszonylag triviálisnak tűnik a szervezetben.

Az élelmiszerekben és étrend-kiegészítőkben az L-glutamin található meg. Néhány étrend-kiegészítő L-glutaminként tünteti fel, de általában csak egyszerűen glutaminként hivatkoznak rá. A glutamin az izomrendszer mellett fontos molekula az immunrendszer és a bélrendszer egészsége szempontjából is.

Miért olyan fontos a glutamin?

A glutamin esszenciális üzemanyagforrás az izomzat, belek és az immunrendszer számára, amely segít fenntartani a védelmet a mikrobákkal szemben. Azáltal, hogy táplálja ezeket a sejteket, fenntartja a tápcsatorna épségét.

Mivel az immunrendszerre szükség van a stresszből való regenerálódáshoz, a glutamin segíthet az intenzív edzések során, többféle képen is. Hatással lehet:

  • A növekedési hormonstabilizálása
  • A glikogén raktárak feltöltése edzés után
  • Az izom hidratáltsági állapotának fokozásában
  • Az edzéssel járó savfelhalmozódás csökkentésében
  • Az izomsejtek regenerációjában edzés után
  • Véd a túledzés káros hatásaitól

Fontos megjegyezni, hogy az edzés glutamin felhasználása csak szélsőséges esetekben csökkenti az immunválasz képességét. Akik megfelelő energiát fogyasztanak az étrendjükből, általában magas glutaminbevitellel rendelkeznek. Azonban néhány ember, akinek edzése és étrendje fizikai megterhelést okoz kifejezetten hatékony lehet az extra glutamin bevitel. Fogyokúra esetén amikor nem jutunk elegendő tápanyaghoz, vagy kimerítő edzés időszak esetén.

Szűrés
Ár
 (Ft)
5 450 Ft - 18 500 Ft
Gyártó
Termék státusza