Üdvözöljük webshopunkban! Kellemes vásárlást kívánunk!

Kérdése van? Keressen minket e-mailen info@progymshop.hu

Kreatin Komplex

A komplex kreatinok, rendszerint többféle kreatin fajtából állnak és együttesen fejtik ki hatásaikat, ami növeli a hatékonyságukat. Ilyen összetevők a Kreatin Magnapower (kreatin magnézium.kelát), kreatin HCI (kreatin hidroklorid), kreatin-monohidrát, tri-kreatin-malát és citrát, ezek bizonyos kombinációja szinergikusan hat egymásra. Fedezd fel kínálatunkban a legjobb kreatin komplexet és válaszd ki, amelyik a legjobban illik hozzád! Biztosítunk hozzá törzsvásárlói kedvezményt, hűségpontokat és 20000Ft felett ingyenes szállítást!


17termék

Gymbeam - creatine Crea7in 600g

Gyártó:
GymBeam
Kereső név:
Gymbeam creatine Crea7in 600g
Kulcsszavak:
GymBeam, kreatin, creatine Crea7in 600g, zsírégetők
Rendelhető
11 990 Ft
Egységár: 19 983 Ft/kg

Gymbeam - creatine Crea7in 300g

Gyártó:
GymBeam
Kereső név:
Gymbeam creatine Crea7in 300g
Kulcsszavak:
GymBeam, kreatin, creatine Crea7in 300g, zsírégetők
Rendelhető
8 290 Ft
Egységár: 27 633 Ft/kg
Gyártó:
GymBeam
Kereső név:
Gymbeam creatine HCl 120 kapszula
Kulcsszavak:
GymBeam, kreatin, creatine HCl 120 kapszula, tesztoszteron serkentők
Rendelhető
6 290 Ft
Egységár: 52 Ft/kapsz.
Gyártó:
Dorian Yates
Kereső név:
Dorian Yates The Creatine
Kulcsszavak:
Dorian Yates The Creatine Kreatinok Kreatin Komplex
Nincs raktáron
Nincs raktáron
Gyártó:
Trec Nutrition
ízesítés:
Orange
Kereső név:
Trec Nutrition CM3 Powder
Rendelhető
6 060 Ft
Egységár: 24 240 Ft/kg
Nem vásárolható!
Gyártó:
Muscle Tech
Kereső név:
Muscle Tech Cell Tech Creactor
Kulcsszavak:
Muscle Tech, kreatin, Cell Tech Creactor , FEHÉRJÉK, tejsavó
7 190 Ft
Egységár: 32 682 Ft/kg
Nem vásárolható!
 

A kreatin 6 formája 1. Kreatin-monohidrát A leggyakoribb kiegészítő forma a kreatin-monohidrát. A kreatin legtöbb pozitív edzés és teljesítmény javító hatását, kreatin-monohidrát kutatások támasztják alá.Egy kreatinmolekulából és egy vízmolekulából áll, bár többféleképpen is szintetizálható. Bizonyos esetekben a kreatint mikronizálják, vagy mechanikusan készítik el a vízoldhatóság javítása érdekében. A kreatin vízoldhatósága hatással van a felszívódására is. Az erő és teljesítmény növelése mellett a kreatin-monohidrát növelheti az izomsejtek vízraktározását is. Ez a sejtek duzzadásával nő az izom térfogata és ez vízuálisan is meglátszik. Szerencsére számos kutatás azt bizonyítja, hogy a kreatin biztonságosan fogyasztható, és eddig nem mutattak ki súlyos mellékhatásokat fogyasztása esetén. Ha kisebb mellékhatások mégis előfordulnak, azok jellemzően gyomorfájdalomként és görcsként jelentkeznek, de ezek könnyen enyhíthetőek. 2. Kreatin etil-észter Vannak rá kutatások, amelyek arra utalnak, hogy a kreatin-monohidrátnál jobban felszívódhat a kreatin etil-észter. Továbbá az izomfelvételi gyorsasága miatt, úgy vélik, hogy felülmúlhatja a kreatin-monohidrátot is. Az etil-észter forma használata kevésbé ajánlott, mint a kreatin monohidráté, mert egy kutatás kimutatta, hogy kevésbé emeli a kreatin szintet a vérben és az izomzatban. 3. Kreatin-hidroklorid Hatékonyságának az alapját az adja, hogy vízben való oldhatósága miatt feltételezhető, hogy alacsonyabb mennyiség is elég a kívánt hatáshoz, így szignifikánsan csökkenhetnek a mellékhatások tünetei. Egy tanulmány alapján a kreatin HCl 38-szor jobban oldódik, mint a monohidrát, de ez egyenlőre feltételezés szinjtén állja meg a helyét. 4. Pufferelt kreatin Bizonyos étrend-kiegészítők lúgos port tartalmaznak, így próbálják hatékonyabbá tenni a kreatin gyomorban való stabilitását, ami pufferelt formát eredményez. Feltételezések alapján ez javítja a kreatin minőségét és csökkenti a mellékhatásokat is. A monohidráttal való összehasonlítás nem hozott áttörést, de még is érdemes lehet kipróbálni a kreatin ezen formáját is. 5. Folyékony kreatin Vannak olyan kreatin termékek, amelyeket már alapból feloldott formában alkalmaznak. Ez alapvetően hatékony megoldásnak tűnhet, de sajnos a kutatások kimutatták, hogy a kreatin jobban felszívódik porokból, amiket instant a feloldás után fogyasztanak el. A kreatin minőségére kihat a vízben való tárolása. 6. Kreatin-magnézium kelát A kreatin magnézium kelát egy kiegészítés magnéziummal "kelátolt" formájával, itt magnézium molekulához kapcsolódik a kreatin és nem egy víz molekulához. Egy kutatás alapján elmondható, hogy nem feltétlenül jobb, mint a monohidrát, de elképzelhető, hogy egyénenként változik az eredmény és hatékonyság.
Szűrés
Ár
 (Ft)
0 Ft - 14 650 Ft
Gyártó
Termék státusza