Üdvözöljük webshopunkban! Kellemes vásárlást kívánunk!

Kérdése van? Keressen minket e-mailen info@progymshop.hu

Kreatin-Monohidrát

A kreatin monohidrát a legalapabb és hagyományosabb formája a kreatinnak. Szedése kifejezetten ajánlott erő sportágak esetén, mivel kutatások kimutatták, hogy hatással van az erő állóképesség és teljesítmény fejlődésre is. Rendeld meg te is a Progymről a legjobb kreatin por készítményeket, mint Gymbeam, Nutriversum, Blade, és Amix! Ehhez biztosítunk folyamatos törzsvásárlói kedvezményeket, pontrendszert és akár ingyenes szállítást is!


28termék
Gyártó:
Olimp Nutrition
Kereső név:
Olimp Nutrition TCM Mega Caps
Kulcsszavak:
Olimp Nutrition, kreatin, TCM Mega Caps , Shakerek
Rendelhető
6 490 Ft
Egységár: 54 Ft/kapsz
Nem vásárolható!

Gymbeam - 100% creatine-monohidrát 500g

Gyártó:
GymBeam
Kereső név:
Gymbeam 100% creatine
Kulcsszavak:
GymBeam, kreatin, 100% creatine, Vegán
Elő rendelhető
10 990 Ft
Egységár: 21 980 Ft/kg
 

Kreatin-Monohidrát

A kreatin energizálja az izmokat.  Sok sportoló fogyaszt kreatin-kiegészítőket az erő növelése és a teljesítmény fokozásáért. A kiegészítők egészséges embereknél biztonságosnak mondhatók, kisebb mellékhatásokkal, mint gyomorfájás.

A kreatin a szervezet egyik természetes energiaforrása az izommunkához. A kreatin körülbelül 95%-a a vázizomzatban raktározódik, és fizikai aktivitás során használódik fel. A kreatin ellátja energiával a dolgozó izmokat és részt vesz az ATP szintézisben is. Az agyban és szívben is előfordul, de jóval kevesebb mennyiségben.

A kreatin konstans állapotban létezik egy hasonló vegyülettel, a kreatininnel, amely a veseműködés markereként is szolgál és a kreatin bomlás terméke, ami a vizelettel távozik a szervezetből. Ezért a szervezetednek minden nap fel kell szabadítania a raktározott kreatint a normál szint fenntartásához. Ez a mennyiség az izomtömeggel arányos. Kreatint a szerveztünk is termel, sőt étrenddel is be lehet vinni, de nagyobb mennyiség esetén érdemesebb kiegészítőt használni.

Kreatin és Sport

A profi és amatőr sportolók közül szinte, mindenki szed kreatint, hogy növeljék teljesítményüket és regenerációjukat. A kreatin robbanékony energiát és megnövekedett erőt eredményez, ami javítja a teljesítményt, de az aerob állóképességre kevés hatása van. A kreatint általában férfi sportolók használják, olyan erő sportágakban, mint a futball, jégkorong vagy a divatos testépítés.

Kutatások által kimutatott előnyei a kreatinnak:

- kitolja az edzés teljesítményt

- segíti a regenerálódást

- védhet vagy csökkentheti a sérülések kialakulását

- megkönnyíti a nehéz edzés periódusokat

- növeli a sovány izomtömeget

- vegetáriánusok nagyobb eredményt érhetnek el vele hosszútávon

- segíti az ATP termelésben

Szűrés
Ár
 (Ft)
3 485 Ft - 20 590 Ft
Gyártó
Termék státusza