Akkora szeretnél lenni, ha Xerxész meglátott volna Thermopülai - csatánál, inkább hazament volna Barátok közt-et nézni? A Progymshop kínálatában megtalálod a legjobb magas szénhidrát tatalmú, fehérjedús hatékony tömegnövelő készítményeket, akár férfi vagy női igényekre! Nehezen hízol és szeretnél gyorsan izom tömeget felszedni egy erős tömegnövelővel semmi akadálya! Próbáltad már a Mutant Mass-t vagy az Optimum Nutrition Serious Mass-t? Rendelj törzsvásárlói kedvezménnyel, hűségpontokkal, akár ingyenes szállítással a kolosszális kinézetért!
Mik azok a tömegnövelők?
A tömegnövelők, a fehérjeporok egy olyan variánsa, amelyet a gyorsított súlygyarapításra terveztek. Olyan kalória mennyiséggel vannak ellátva, amellyel könnyedén túlszárnyalják a sima fehérjére épülő kiegészítőket, így eltérő hatást is váltanak ki az izomzat és a test fejlődésében. Sok mindenben hasonlóak, mint a fehérje porok, de vannak alapvető különbségek, mint a nagy mennyiségű extra szénhidrát.
Mit tartalmaznak a tömegnövelők?
Kalóriatartalom
Az összes tömegnövelő meghatározó jellemzője a magas kalóriatartalom, ami nélkülözhetetlen a hatékony súlygyarapodáshoz. A tömegnövelők sok szororsát tartalmazzák a fehérjeporok kalória számának. Ezek a termékek alapvetően a kalória mennyiséggel operálnak, de fontos hozzátenni, hogy ez edzés nélkül nem célravezető.
Szénhidráttartalom
Nagyon sok hozzáadott extra szénhidráttal rendelkeznek a tömegnövelők de szerencsére jó minőségűekkel vannak kiegészítve. Maltodextrin, kukoricaszirup és Dextróz és megannyi más egyszerű cukor, mivel ezek oldhatósága, felszívódása, emésztése, is nagyon egyszerű, ráadásul az ízesítésben is szerepet játszanak.
Zsír tartalom
Bár nem kiemelt számban van jelen, mint a szénhidrátok, a zsírtartalom a legtöbb tömegnövelőben jelentősen magasabb, mint a fehérjeporokban és általában tejipari zsírszármazékról beszélünk, de vannak kivételek, mint a Carnivor Mass, ami marhafehérjére van alapozva.
Hozzáadott tápanyagok
A legtöbb tömegnövelőnél, hogy maximalizálják hatásukat, nagyon sok kiegészítő tápanyagot használnak. Ilyenek lehetnek a BCAA aminosavak, vagy a Glutamin, ami az izomszövet 60%-át adja, vagy a Lizin, ami katalizálja a fehérjeszintézist, de a kreatin is gyakran kíséri ezeket a termékeket, mivel serkenti az izomtömeget és az ATP termelést.
Tömegnövelők előnye?
A tömegnövelők előnye, hogy hatékonyan be tudod vinni velük a szükséges nagy mennyiségű kalóriát belátható idő alatt. Szükséges és javasolt, olyanok számára, akik nehezen szednek fel súlyt, akiknek nagyon magas a napi kalória szükséglete, logisztikai vagy biológiai problémák esetén is ajánlott. Árazást tekintve kitűnő az egy pénzegységre jutó kalória szám ezeknél a termékeknél.
Amit fontos hozzátenni, hogy tömegnövelők abban az esetben fejtik ki hatásukat a leghatékonyabban, ha maximum 2-3 hétig fogyasztják őket, majd ezt 1-2 hét szünet követi. Természetesen aztán újra lehet indítani a folyamatot, de a szervezet könnyen adaptálódik, a kalória növelt étrendhez, erre érdemes figyelni. Érdemes a napi étkezések mellé fogyasztani kiegészítőként.